問
得了抑郁癥到學(xué)會怎么自我開導(dǎo)呢？

24歲

       2015-05-12 04:57      瀏覽8364次
    病情描述：
    最近由于出現(xiàn)了失戀和失業(yè)，而且一個(gè)人在外地特別的孤獨(dú)和寂寞，最近一段時(shí)間老是把自己關(guān)在房間里想很多的事情，出現(xiàn)了多愁善感經(jīng)常流眼淚，生活特別的迷茫過的很不現(xiàn)實(shí)，想得到怎樣的幫助：得了抑郁癥該學(xué)會怎么自我開導(dǎo)呢？