問
螺旋藻有減肥的功效嗎
2014-12-22 10:15      瀏覽6267次
    病情描述：
    現(xiàn)在在市面上有很多螺旋藻在出售，當然主要是有減肥的效果，那么具體螺旋藻有什么功效？是不是真的具有減肥的效果呢？
答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    螺旋藻是高蛋白、低熱量的全營養(yǎng)食品，含豐富的植物蛋白質(zhì)、維生素、葉綠素、β-胡蘿卜素、γ-亞麻酸等均衡營養(yǎng)物質(zhì)，可調(diào)節(jié)脂肪代謝。螺旋藻高營養(yǎng)、低熱量、低脂肪等性能。螺旋藻富含鐵、因此在減肥過程中不會發(fā)生缺鐵造成的貧血現(xiàn)象，又因其含有豐富的蛋白質(zhì)易被子吸收，含脂肪量極少，因而產(chǎn)生的熱量也少，故可達到減肥的目的。如結(jié)合健康的食譜，少食高熱量、高脂肪食物，多運動，可以起到安全減肥的作用。 溫馨提示：螺旋藻確實有一些保健的效果，但是僅僅想用螺旋藻起到減肥的目的還是不科學(xué)的。

    丁昊然

    主治醫(yī)師 已幫助 1038 人
    2014-12-22 15:15
向TA提問

有用(17)