問
高血壓人群適合吃什么？
2014-12-25 12:00      瀏覽9242次
    病情描述：
    婆婆有高血壓，平時飲食也不注意，血壓忽高忽低的，經(jīng)常弄得我們神經(jīng)緊張，想找些適合她吃的東西好控制一下血壓，請各位指點？
答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    高血壓除了用藥物控制外，其實只要平時調(diào)整好飲食和休息也可以很好的控制血壓，高血壓患者的首先要控制鈉的攝入，可吃些淀粉、玉米、少吃葡萄糖、果糖及蔗糖;在日常烹調(diào)時，選用植物油，可多吃些海魚，可以降低膽固醇。 還有一些時令蔬菜及水果，比如土豆、茄子、海帶、萵筍等。牛奶、酸牛奶、蝦皮，老年人吃了不僅預(yù)防骨質(zhì)疏松還可以補鈣。 希望能夠幫到您！

    高揚

    主任醫(yī)師 已幫助 1243 人
    2014-12-25 16:00
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