- 問
- 抵抗力差吃什么維生素好呢？
- 2015-02-14 11:03 瀏覽7766次
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病情描述：
我的抵抗力是比較差的，動不動就會生病，這給我的健康影響是非常大的，我很困惑，我很想知道抵抗力差吃什么維生素好呢？
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- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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您好！抵抗力差需要吃維生素C，維生素B等，這維生素在我們日常的一些飲食中就可以攝入，像一些水果如蘋果，梨子，橙子，獼猴桃等后含有豐富的維生素，一些蔬菜中也含有非常多的維生素，對于抵抗力差的朋友來說，除了適當?shù)难a充一些維生素外，還要注意自己的生活習性，要注意自己的個人衛(wèi)生，避免臟亂的生活，要注意自己的休息睡眠，避免疲勞。
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