- 問(wèn)
- 鮮玉米中含有大量的哪種天然維生素的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)？
- 2015-04-27 11:37 瀏覽10795次
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病情描述：
家里的一塊地上面種的是玉米，所以有段時(shí)間我們家都不做米飯了，主食都吃玉米，想問(wèn)鮮玉米中含有大量的哪種天然維生素的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)？
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- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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鮮玉米比老玉米的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更高。鮮玉米是屬于粗糧，它含有豐富的纖維素，它可以促進(jìn)胃消化，增加腸胃蠕動(dòng)，可以有效的緩解消化不良。玉米中還含有豐富的維生素，比如維生素e和維生素a等。維生素e可以促進(jìn)促進(jìn)人體的新陳代謝，所以可以增加皮膚光澤，使皮膚變得有彈性。而維生素a可以緩解眼睛干澀等，可以治療干眼病。而且玉米含有的賴(lài)氨酸，可以抗癌。
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于吉嘉
主治醫(yī)師 已幫助 1234 人- 2015-04-27 16:37
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