問
百合粉的功效與作用及食用方法有哪些呢
2015-07-17 10:52      瀏覽7671次
    病情描述：
    我前段時(shí)間去一個(gè)親戚家看他在吃一種粉，我就特別好奇，問了他之后才知道是百合粉，他說這個(gè)特別好，說的可神奇了我都不太相信，我想之后百合粉究竟有什么功效和作用，在平時(shí)飲用的時(shí)候有什么方法呢？
答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    你好，很高興能夠幫到你，百合我們并不陌生，它是一種很漂亮的花，它不僅是花也是一種很好的食材和藥材，百合里面含有百合苷，這個(gè)百合苷能夠幫助人們睡眠的效果，每天睡覺前如果喝一杯百合湯就會(huì)慢慢的改善睡眠情況，它里面也是含有的營養(yǎng)物質(zhì)和維生素的，女性長期服用還可以幫助美容和防衰老的作用，百合粉最好在飯前半個(gè)小時(shí)左右服用，一天吃1-2次，每次一勺就可以，要用涼白開來攪拌喝，太熱的水容易把營養(yǎng)沖沒了，如果受不了那個(gè)氣味可以加一些蜂蜜這樣就更好了。

    丁昊然

    主治醫(yī)師 已幫助 1030 人
    2015-07-17 14:52
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