問
紅薯和牛奶可以一起吃嗎

32歲

       2016-03-29 15:00      瀏覽5126次
    病情描述：
    上班的時候喝了一袋牛奶，晚上下班的時候看見地鐵旁邊有賣烤紅薯的，我就買著吃了，可是牛奶和紅薯能一起吃嗎？
答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    生活質量的不斷提高，很多食物能不能一起吃成了我們最擔心的問題，紅薯和牛奶可以一起吃，這樣更有營養(yǎng)。因為牛奶中含有豐富的蛋白質和脂肪成分。不過紅薯最好在午餐這個黃金時段吃。這是因為我們吃完紅薯后，其中所含的鈣質需要在人體內經過4－5小時進行吸收，而下午的日光照射正好可以促進鈣的吸收。

    劉桂珍

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    2016-03-29 15:02
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