- 問
- 寶寶補(bǔ)血食譜有哪些？
- 2012-04-16 14:59 瀏覽4105次
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病情描述：
寶寶補(bǔ)血食譜有哪些？怎么搭配食物能更好的補(bǔ)血。
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- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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寶寶補(bǔ)血營(yíng)養(yǎng)食譜非常重要，給寶寶吃些易于消化的補(bǔ)鐵輔食。1、動(dòng)物的肝臟制作成成肝泥補(bǔ)鐵效果最好，2、動(dòng)物的血塊很細(xì)嫩也很美味，3、蛋黃可以采用蒸蛋的方式，4、瘦肉可以剁碎做成肉末粥等，5、每天一小碗芝麻糊，以上幾種食物含鐵豐富而且很適合寶寶稚嫩的腸胃吸收，同時(shí)還要多吃綠葉蔬菜、水果、粗糧一樣可以補(bǔ)充豐富的鐵及維生素?！ 殞氊氀绻饪渴逞a(bǔ)效果并不好，建議給寶寶吃些補(bǔ)血的鐵劑，像體恒健牌鐵之緣片就很適合寶寶腸胃吸收，因?yàn)槲兜篮贸詫殞殬酚诮邮?，安全無刺激作用，每天吃兩片可以補(bǔ)充寶寶缺乏的鐵和蛋白質(zhì)營(yíng)養(yǎng)，這樣同時(shí)配和食補(bǔ)，兩個(gè)月后寶寶貧血就能全面糾正過來了。
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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肝類，鴨腎，西紅柿，紅棗，蛋都是含鐵高的食物，堅(jiān)持吃可以起到補(bǔ)血的作用。
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