海參的副作用

    發(fā)布時(shí)間:2016-08-03   來源:中華康網(wǎng)   
      手機(jī)查看

近年來,隨著生活水平的不斷提高,人們的養(yǎng)生進(jìn)補(bǔ)意識(shí)日益增強(qiáng),過去屬于有錢人才能吃得起的海參,現(xiàn)在正被越來越多的大眾消費(fèi)群體所接受。海參營養(yǎng)價(jià)值高,富含多種人體必需的活性物質(zhì)和微量元素,經(jīng)常吃海參可祛病強(qiáng)身,提高人體免疫力。因此,海參的養(yǎng)生功效備受追捧,吃海參的人群不斷壯大,掀起了方興未艾的“海參熱”。那么吃海參的副作用有哪些?吃海參有什么好處?

海參營養(yǎng)價(jià)值很高,長期大量食用會(huì)有副作用。

海參性滑膩,脾胃有濕、咳嗽痰多、舌苔厚膩者不宜食用。

感冒及腹瀉患者,最好暫時(shí)別吃海參。

海參蛋白質(zhì)豐富,每次食用別過多,以免不易消化。脾胃虛弱者可有選擇的食用海參食品。

但是海參中的主要活性物質(zhì)為皂苷,海參皂苷又叫做海參毒素,因?yàn)樗哂幸欢ǖ亩拘?,如果一次性食用過多的話,會(huì)有很強(qiáng)的副作用,比如說,食用過多的海參會(huì)導(dǎo)致食用者口舌干燥、甚至流鼻血的情況,就像俗稱的上火了一樣。在食用海參的時(shí)候注意合理的量,就是十分安全的沒有副作用,所以一般的人群都可以放心的食用海參,腎功能不好的人最好不要吃海參,因?yàn)楹⒑胸S富的蛋白質(zhì),能夠增加腎臟負(fù)擔(dān)。

大病初愈后的體質(zhì)虛弱的人,或者家里有產(chǎn)后的體虛之人,并且環(huán)游急性腸胃炎、高血壓冠心病等等疾病都可以放心的食用海參,因?yàn)楹⒅胸S富的蛋白質(zhì)十分容易被吸收,不管食用者是年老體弱者,還是營養(yǎng)不良體質(zhì)虛弱,都可以很容易吸收海參中豐富的營養(yǎng)。

      熱門推薦
        猜你喜歡
      換一換
        出汗是正常生理現(xiàn)象,它有助于調(diào)節(jié)體溫、促進(jìn)體...
        身體的健康對于一個(gè)人來說,不但能保障自己生活...
        吃花生要連紅皮一起吃”,花生外面那層薄薄的紅...
        風(fēng)濕痛藥酒使用說明以及患上風(fēng)濕的原因,大家一...
        到底中醫(yī)的“腎虛”和西醫(yī)的“腎炎”或“腎衰”...