蘆薈的功效與作用是什么

人人都說蘆薈是個寶，那它的寶藏在哪里，可能我們知道僅僅是它是一種盆栽，可以進化空氣，它還有好多用處，蘆薈營養(yǎng)價值很高，蘆薈含有大量的氨基酸、維生素、多糖類化合物,各種酶和礦物質(zhì),具有殺菌消炎、增強免疫功能、清除內(nèi)毒素和自由基的作用，能解除便秘、預(yù)防結(jié)腸炎,改善血液循環(huán),養(yǎng)顏,增進全身健康，蘆薈的功效與作用是什么，我們給總結(jié)了幾點。

減肥。由于蘆薈所含的有機酸是脂肪和蛋白質(zhì)代謝的中間產(chǎn)物,是進行碳水化合物、脂肪和蛋白質(zhì)三者代謝聯(lián)系的重要環(huán)節(jié)。蘆薈水中富含膳食纖維,在進入人體腸道以后會刺激腸胃蠕動,促進身體排毒排便,達到減重的目的。

美容護膚。庫拉索蘆薈所含的蘆薈,可成為皮膚的防曬劑,其它所含成份如多種糖類、氨基酸、活性酶、蘆薈大黃素等,對人體皮膚有良好的滋潤作用,能加速皮膚新陳代謝,增強皮膚彈性,使之顯得柔軟、光滑、豐滿,還可以消除粉刺、雀斑、皸裂。還有蘆薈新鮮汁液中,含有多種維生素,氨基酸和小分子營養(yǎng)物質(zhì),它們都可以直接被皮膚細胞吸收,達到滋養(yǎng)皮膚的作用。新鮮蘆薈葉汁的護膚功效是非常明顯的,只要堅持使用幾天,就可見到效果。

保護腸道?！侗静菥V目》記載了蘆薈的多種治療作用,包括殺菌消炎、預(yù)防結(jié)腸炎以及防治消化系統(tǒng)疾病和增進食欲等,對保護我們腸道十分有效。蘆薈富含人體所需的益生元，腸道益生菌補充“食物”,激活與增殖人體內(nèi)的益生菌群,以促進微生態(tài)平衡,改善健康。因此,富含蘆薈水有助于提高免疫力,保護腸胃健康。

促進人體吸收。我們的腸胃“賴床”,雖然我們每天有許多豐盛的早餐供我們選擇,但是腸胃沒有“醒來”無法進行營養(yǎng)吸收還是白用功。因此,我們也需要給我們的腸胃上一個鬧鐘,提醒它們該為身體吸收營養(yǎng)了。全能營養(yǎng)餐的第一杯蘆薈每天就能幫助我們促進吸收。

藥用。蘆薈肥厚的葉片中含有豐富的膠粘液體,這種膠粘液體具有防治潰瘍,促進傷口愈合,刺激細胞生長和止血的作用,也是一種天然的防腐劑和濕潤劑。直接外敷蘆薈葉的膠粘液體,可以有效地治療常見的皮膚及體表的各種疾病。