懷孕常識(shí)之懷孕可以吃葡萄嗎

如果問(wèn)你人生中有幾個(gè)時(shí)刻或時(shí)間段比較重要，你會(huì)想到哪些，有的人認(rèn)為結(jié)婚是重要的時(shí)刻之一，組建新的家庭，是值得慶祝的，還有的說(shuō)和老伴一起慢慢變老，給對(duì)方最好的禮物就是一生的陪伴，作為初為人母的我來(lái)說(shuō)，懷孕直至寶寶出生這段時(shí)間是比較珍貴難忘的時(shí)段，懷孕了，要考慮的事情有很多，有許多東西不能吃，有許多東西不能多吃，經(jīng)常會(huì)有準(zhǔn)媽媽問(wèn)我，懷孕可以吃葡萄嗎，葡萄孕婦是可以吃的，具體的利弊給大家分享下。

葡萄有很好的安胎作用，從這一點(diǎn)來(lái)說(shuō)，孕婦吃葡萄是有百利而不一害的。但是，孕婦吃葡萄也有很多禁忌，比如吃完葡萄不能立刻喝水和牛奶。葡萄雖好，但是，孕婦吃葡萄還是不要過(guò)量。

葡萄味甘酸、性平，適用于妊娠貧血、肺虛咳嗽、心悸盜汗、風(fēng)濕痹痛、水腫等癥。那么，孕婦可以吃葡萄嗎？從葡萄的成分和適用人群來(lái)看，孕婦可以吃葡萄，而且孕婦吃葡萄的好處是非常多的。

孕婦可以吃葡萄嗎？

葡萄作為藥物用于治病，歷代醫(yī)家均有論述，謂之能治氣力虛弱、心悸盜汗、風(fēng)濕痹痛、肺痿寒嗽、牙齦腫痛、瘡疹不出等癥，對(duì)孕婦還有安胎之效。加拿大有人還發(fā)現(xiàn)葡萄及其制品可以抗病毒。

葡萄的神功妙用，在于它含有豐富的葡萄糖和果糖。人們平日吃的大米等主食都要轉(zhuǎn)化為萄萄糖才能為人體所吸收，而將葡萄吃進(jìn)胃里，可以直接為人體所吸收，并迅速轉(zhuǎn)化為人體活動(dòng)的能源。葡萄還含有促進(jìn)食物消化、吸收和排泄的多種有機(jī)果酸以及人體不可短缺的蛋白質(zhì)、維生素和鈣、磷、鐵等礦物元素。

因此，孕婦可以吃葡萄，而且孕婦吃葡萄有很好的安胎效果。

另外，孕婦吃葡萄還能有益胎兒大腦發(fā)育，改善寶寶偏黑的膚色哦！

孕婦吃葡萄的注意事項(xiàng)

1、孕婦吃完葡萄不能立刻喝水。葡萄本身有通便潤(rùn)腸之功效，吃完葡萄立即喝水，胃還來(lái)不及消化吸收，水就將胃酸沖淡了，葡萄與水、胃酸急劇氧化、發(fā)酵、加速了腸道的蠕動(dòng)，就產(chǎn)生了腹瀉。不過(guò)，這種腹瀉不是細(xì)菌引起的，瀉完后會(huì)不治而愈。

2、孕婦吃完葡萄不能立刻喝牛奶。葡萄里含有維生素C，而牛奶里的元素會(huì)和葡萄里含有的維生素C反映，對(duì)胃很有傷害，兩樣同時(shí)服用會(huì)拉肚子，重者會(huì)嘔吐。所以剛吃完葡萄不可以喝牛奶，建議：最好吃完葡萄過(guò)30分再喝牛奶。

3、孕婦吃葡萄不宜過(guò)量。由于葡萄的含糖很高，所以糖尿病人應(yīng)特別注意忌食葡萄。而孕婦在孕期要提防糖尿病，因此孕婦食用葡萄應(yīng)適量。

4、孕婦吃完葡萄后應(yīng)間隔4小時(shí)再吃水產(chǎn)品為宜，以免葡萄中的鞣酸與水產(chǎn)品中的鈣質(zhì)形成難以吸收的物質(zhì)，影響健康。

5、葡萄清洗要干凈徹底。葡萄表皮可能會(huì)有殘留的污物，而食用葡萄的過(guò)程中難免會(huì)接觸到葡萄皮的，食用衛(wèi)生千萬(wàn)別忘記。