究竟蜂蜜蘆薈茶好喝么

蜂蜜是一種老少皆宜的營養(yǎng)品，一般人家里都會經(jīng)常準(zhǔn)備一些蜂蜜;蜂蜜水對女生還有孩子都有很不錯的療效，而且蜂蜜柚子茶也已經(jīng)成為了一種很流行的飲品，其實還有一種食物與蜂蜜也很搭，那就是蘆薈;蘆薈對于女生來說可能會比較熟悉，因為蘆薈膠對于皮膚的保養(yǎng)和濕潤都有很大的效果，那么蘆薈跟蜂蜜搭配會怎么樣，來看蜂蜜蘆薈茶好喝么?

蘆薈是居家室內(nèi)植物的首選，可吸收超過90%的廢氣，是空氣的清道夫。蘆薈成分極其復(fù)雜，富含有效物質(zhì)普遍高于其他植物在化學(xué)組成中含量最大的有效成分是蘆薈寧、蘆薈大黃素、蘆薈苦素、蘆薈多糖、蘆薈皂甙，同時也有多種氨基酸、有機酸、纖維素、活性物質(zhì)、酵素物質(zhì)、微量元素等。做蜂蜜蘆薈茶的蜂蜜最好用上等的蜂蜜，洋槐花蜂蜜質(zhì)量很不錯，如果用加工的蜂蜜，對身體不好的。做蜂蜜蘆薈茶的蘆薈要用可食用蘆薈內(nèi)質(zhì)要鮮厚的。蘆薈蜂蜜茶口感較甜，所以可以依據(jù)自己的喜好用水，冬季用溫水，夏季用冰水口感更好，也可直接吃，每天早上和晚上睡覺前各一次。

蜂蜜蘆薈茶絕對是美容的佳品，蜂蜜含豐富的礦物營養(yǎng)元素以及維生素，有很好的養(yǎng)顏，潤肺的功效蘆薈有潤膚作用，蜂蜜和蘆薈都可以起到很好的潤滑腸道的作用，綠茶也有一定減肥作用，因為蜂蜜蘆薈茶熱量很低，所以蜂蜜蘆薈茶用來減肥也是很好的選擇，每天喝上一杯，就會起到減肥的效果哦!蜂蜜蘆薈茶的功效主要有減肥美容、改善睡眠、潤肺止咳。

將蘆薈洗凈，去掉外皮后吧透明的葉肉切成丁;水沸后，將火調(diào)成中火，放進蘆薈煮10分鐘;當(dāng)葉肉成為半溶解狀態(tài)時便可，盛出后，加一點蜂蜜或冰糖調(diào)味既可。重要提醒：龍舌蘭和蘆薈植物形態(tài)相似，龍舌蘭是有毒的，所以切不要誤食。蘆薈品種除了少數(shù)幾種如木立蘆薈、上農(nóng)大葉蘆薈可以食用鮮葉外，大多數(shù)品種只是觀賞植物，有些蘆薈品種還是有毒的，誤食后可能引起中毒甚至危及生命安全。