門診坐診時(shí)，常有慢性盆腔炎患者訴，作跑步運(yùn)動(dòng)時(shí)常感到腹痛，而停止運(yùn)動(dòng)，甚至聽說某個(gè)中醫(yī)院的醫(yī)生也建議不要運(yùn)動(dòng)，因此一些此類病人擔(dān)心運(yùn)動(dòng)有害，而悄悄放棄運(yùn)動(dòng)。此乃是大繆誤也。

    我以為，常見慢性盆腔炎患者運(yùn)動(dòng)時(shí)腹痛的原因，一般有二：深圳市福田人民醫(yī)院婦產(chǎn)科張榮生

    其一，因?yàn)槁耘枨谎壮３?dǎo)致盆腔粘連，其中包括腸與腸間及腸與盆腔側(cè)壁間的粘連，這些粘連可形成粘連帶而限制腸子的合理運(yùn)動(dòng)，包括排便，所以便秘是盆腔炎常見癥狀。當(dāng)運(yùn)動(dòng)時(shí)，腸子也會(huì)隨著而運(yùn)動(dòng)，而腸子的運(yùn)動(dòng)會(huì)牽拉到粘連帶而引起腸壁平滑肌的拉伸，從而引起腹痛，特別是當(dāng)腸道未排空（大便）時(shí)，這種粘連帶對(duì)腸子的牽拉作用會(huì)更大，引起的腹痛也相對(duì)明顯；

    其二，由于盆腔炎常會(huì)引起患者乏力和疲勞，因此此類患者很少運(yùn)動(dòng)，腹部肌肉相對(duì)嬌嫩，一旦開始運(yùn)動(dòng)，缺乏鍛煉的腹部肌肉會(huì)產(chǎn)生一些酸性物質(zhì)，而使得腹部疼痛。特別是一些患者急于讓病情恢復(fù)，沒有遵循循序漸進(jìn)的運(yùn)動(dòng)原則，一開始運(yùn)動(dòng)量偏大，所以腹痛的程度也重些。

    適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，可改善盆腔的血液循環(huán)，幫助吸收盆腔的炎癥，同時(shí)會(huì)一定程度松解盆腔粘連，更加有利于排便行為，也促進(jìn)盆腔炎癥的吸收。至于運(yùn)動(dòng)對(duì)身體其他系統(tǒng)的作用，就太多了。

    值得注意的是，慢性盆腔炎患者不要做呼啦圈運(yùn)動(dòng)，以免引起腸梗阻，我為此寫了專門文章，請(qǐng)查閱。

    根據(jù)我分析的原因，你應(yīng)該知道運(yùn)動(dòng)對(duì)慢性盆腔炎好處和注意事項(xiàng)了吧。

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