肩周炎用鹽袋敷管用，主要物理治療方法包括熱敷，如可以用熱水袋、鹽袋、沙袋。用鹽袋僅為熱敷手段之一，與熱水袋熱敷沒(méi)有本質(zhì)差別，主要通過(guò)熱能聚散、增加局部溫度，促進(jìn)血液循環(huán)、減輕炎癥因子聚集，從而達(dá)到舒筋活血作用。建議熱敷10-15分鐘，不要超過(guò)半小時(shí)，每次間隔半小時(shí)以上，1天可以進(jìn)行3-5次。使用鹽袋時(shí)，溫度不能過(guò)高，較高需要裹毛巾。睡覺(jué)時(shí)不要熱敷，避免入睡后熱敷時(shí)間過(guò)久，導(dǎo)致局部燙傷，因?yàn)檫@種情況時(shí)有發(fā)生。還可以熱敷肩關(guān)節(jié)后方的肩貞穴周?chē)?，效果?huì)事半功倍。