如果活動(dòng)量過(guò)大，或者勞損、外傷時(shí)活動(dòng)手腕，手腕用力或旋轉(zhuǎn)，會(huì)感覺(jué)筋在動(dòng)，需要根據(jù)病因來(lái)做相應(yīng)處理，主要分為以下幾種：1、局部腱鞘炎：腱鞘炎比較多見(jiàn)，是手部肌腱、腱鞘的無(wú)菌炎癥，是局部勞損后，造成的無(wú)菌炎癥，局部滲出增多，或者局部粘連，在活動(dòng)時(shí)出現(xiàn)筋在動(dòng)的感覺(jué)。此類(lèi)情況需要避免劇烈活動(dòng)，手腕不要太用力，避免勞累，同時(shí)配合著局部做理療，例如熱敷，紅外線照射等。在急性炎癥期，可以使用非甾體消炎止痛藥物，還可以用活血化瘀、改善循環(huán)的藥物。當(dāng)癥狀較嚴(yán)重時(shí)，可以手術(shù)切開(kāi)、減壓；2、肌肉損傷：通常采取保守治療，注意休息、避免勞累、避免受涼、配合理療，同時(shí)使用促進(jìn)組織修復(fù)的藥物，例如活血化瘀、止痛藥物；3、腕管綜合征：屬于手腕部局部炎癥，由于韌帶增厚水腫或者骨質(zhì)增生，卡壓肌腱和血管出現(xiàn)的癥狀體征，要根據(jù)病情嚴(yán)重程度來(lái)處理。較輕的腕管綜合征，要注意限制手腕部活動(dòng)，避免加重炎癥或造成刺激，引起癥狀加重。同時(shí)配合藥物，例如消炎止痛藥或營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物治療。如果癥狀比較嚴(yán)重，神經(jīng)損傷比較明顯，則需要手術(shù)治療，需要切開(kāi)腕管減壓。