吃糖過(guò)多的常見(jiàn)危害如下：1、傷害牙齒、口腔黏膜：發(fā)生齲齒、蛀牙等情況，而且容易造成口腔黏膜破損、破潰，繼而形成潰瘍；2、肝臟、腎功能受損：如果葡萄糖攝取過(guò)多、過(guò)量，會(huì)造成肝臟功能負(fù)擔(dān)量增多、肝糖原儲(chǔ)存減少，因此肝臟會(huì)出現(xiàn)不同程度受損。糖主要分解代謝的臟器在肝臟，主要排泄的器官在腎臟，當(dāng)糖攝入過(guò)多時(shí)會(huì)加重肝臟和腎臟負(fù)荷，長(zhǎng)期大量食用糖可以造成患者出現(xiàn)不同程度肝臟、腎功能受損；3、釋放過(guò)多胰島素：可以造成人體的胰島素分泌水平不均衡，導(dǎo)致繼發(fā)性胰島素抵抗，甚至出現(xiàn)糖尿病、肥胖癥、高脂血癥，但并不是所有人吃糖過(guò)多后都會(huì)導(dǎo)致糖尿病，但糖毒性會(huì)加重糖尿病的發(fā)病率，尤其對(duì)于既往有糖尿病病史的家族中，進(jìn)食過(guò)多糖分可能會(huì)造成上述情況發(fā)生。