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腳后跟麻痛是什么原因引起的

參與醫(yī)生

腳后跟的麻木疼痛大部分是由跟腱炎、跟骨滑囊炎造成,大多屬于無(wú)菌性炎癥。由于過(guò)多使用足跟部、體重過(guò)大,造成足跟部壓力過(guò)高。長(zhǎng)時(shí)間爬樓、爬山,長(zhǎng)距離行走、跑跳,也會(huì)造成足弓、足跟部負(fù)荷過(guò)大,造成無(wú)菌性炎癥,從而產(chǎn)生疼痛和麻木。在跑跳的時(shí)候要注意強(qiáng)度,避免超出身體的負(fù)荷。跟腱炎是由于腓腸肌反復(fù)牽拉,使跟腱的止點(diǎn)在跟骨處容易出現(xiàn)疼痛。應(yīng)該通過(guò)熱敷、理療的方法,促進(jìn)局部的血液循環(huán),降低炎癥因子,減輕疼痛。每天晚上可以用40℃左右的溫?zé)崴蓦p側(cè)的足踝關(guān)節(jié),利用熱效應(yīng)消除疼痛。也可以在足跟部進(jìn)行貼敷膏藥,通過(guò)活血化瘀、舒筋通絡(luò),具有比較好的療效。適當(dāng)口服非甾體類(lèi)抗炎藥物,如布洛芬、雙氯芬酸鈉、洛索洛芬鈉、塞來(lái)昔布、依托考昔等,可以起到很好的止痛效果,避免炎癥進(jìn)一步發(fā)展。應(yīng)該注意適當(dāng)休息,減少過(guò)多的損傷,有助于足后跟部炎癥的消除。
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