小孩吃牛油果的好處有以下四個方面：1、促進智力發(fā)育：牛油果中含有豐富的不飽和脂肪酸和葉酸，對促進中樞神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育，以及提高智力非常有幫助；2、潤腸通便：牛油果中還含有豐富的膳食纖維，能夠促進胃腸道蠕動，改善便秘，起到良好的潤腸通便作用；3、增強骨骼發(fā)育：牛油果中還含有豐富的鈣質(zhì)，對于增強骨骼發(fā)育、促進骨骼中鈣質(zhì)沉積有一定幫助；4、促進心血管系統(tǒng)發(fā)育：牛油果中還含有鉀離子和鎂離子，對心血管系統(tǒng)發(fā)育有一定好處。適當進食牛油果對各個器官和系統(tǒng)的發(fā)育生長發(fā)育都有良好地促進作用，但剛開始添加牛油果時盡量少量添加，觀察小孩是否對牛油果過敏，或有消化道不良反應(yīng)，確定沒有任何不適癥狀后再逐漸增量。但是不建議過多進食，以免加重胃腸道負擔，導致胃腸功能紊亂。