在大腿環(huán)吸后，建議在第1個(gè)月開(kāi)始循序漸進(jìn)地進(jìn)行健身鍛煉，第4周后就可以進(jìn)行各種健身。很多患者對(duì)吸脂手術(shù)最大的恐懼就在于擔(dān)心疼痛，但是經(jīng)歷過(guò)手術(shù)之后會(huì)發(fā)現(xiàn)疼痛并沒(méi)有想象的劇烈。一般情況下，大腿環(huán)膝術(shù)后1個(gè)月左右就可以正常地循序漸進(jìn)地開(kāi)始鍛煉身體。但是大腿環(huán)吸作為一種下肢的吸脂手術(shù)，在所有的吸脂術(shù)中，包括腰腹環(huán)吸、面部吸脂、上臂吸脂等，其感受相對(duì)難受。因?yàn)橄轮枰顒?dòng)、站立，所以恢復(fù)期相對(duì)長(zhǎng)，但是更多的患者會(huì)覺(jué)得好像比想象的要好很多。術(shù)后的當(dāng)晚就可以下地活動(dòng)，疼痛較輕微，只是會(huì)感覺(jué)酸脹，第二天就可以出院了?；丶視r(shí)注意動(dòng)作慢點(diǎn)，走路、坐飛機(jī)、坐火車(chē)都沒(méi)有問(wèn)題。通常在第3-14天，也就是2周的時(shí)間內(nèi)會(huì)經(jīng)歷水腫期，水腫期沒(méi)有疼痛，但是感受并不是特別好，主要是酸和脹的感覺(jué)。大概在3周左右，水腫期就會(huì)消退，這時(shí)感受相對(duì)好，心情比較愉快，此時(shí)應(yīng)該循序漸進(jìn)地開(kāi)始健身鍛煉。第3周和第4周之后，身體逐漸適應(yīng)體育運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度之后，就可以放心地、安全地進(jìn)行各種各樣的健身活動(dòng)。