拔罐對失眠有一定治療作用，拔罐分為兩類，留罐和走罐，具體如下：1、留罐：將罐拔在人體留10分鐘左右，除去風、寒、濕；2、走罐：在人體表面涂上一些介質(zhì)比如橄欖油，然后將罐拔上之后來回推動罐體，上下左右移動，達到活血化瘀以及去火解毒的作用，對于活血化瘀、失眠有一定作用。失眠分很多類型，如心脾兩虛、肝膽火旺、心膽氣虛、陰虛火旺以及痰濕阻滯等。對于痰濕阻滯型用走罐走腹部、背部胃經(jīng)還有帶脈，可以祛濕有助于睡眠，還有肝膽火旺的走罐走兩類，走膽經(jīng)也會有一定治療作用。部分患者如果不清楚是什么原因失眠，可以自己走膀胱經(jīng)，從頸部后邊大椎穴兩側(cè)一直走到尾骶部，即脊柱旁開1.5寸左右從上往下走，在膀胱經(jīng)都有反射點，像肝、心、脾走膀胱經(jīng)對安眠都有一定治療作用。