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體重和血壓有關(guān)系嗎

參與醫(yī)生

中日友好醫(yī)院 李琳 副主任醫(yī)師
體重與高血壓有明確關(guān)系,如果體重沒(méi)有得到控制,患者出現(xiàn)超重或者肥胖,都有可能引起血壓的異常升高。通過(guò)減重和控制飲食等方式,對(duì)于初期的高血壓或者高血壓前期的患者,都有較好的治療作用。從機(jī)制上而言,肥胖有可能會(huì)引起身體內(nèi)較多代謝性問(wèn)題,包括胰島素的抵抗等病理機(jī)制,都有可能引起血壓升高,所以控制體重對(duì)于高血壓這類(lèi)慢性疾病較重要??刂企w重需要從飲食以及運(yùn)動(dòng)兩方面進(jìn)行調(diào)整,具體如下:1、飲食:應(yīng)該在科學(xué)的指導(dǎo)下進(jìn)行飲食的食譜調(diào)整,以低鹽、低脂飲食為主;2、運(yùn)動(dòng):規(guī)律的進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng),達(dá)到減脂的目的,才能更有效控制和改善血壓。
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