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記性不好吃什么藥補(bǔ)腦
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參與醫(yī)生
上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院 陳文珍 副主任醫(yī)師
治療記性不好改善腦功能的常見(jiàn)幾種藥物如下:1、西坦類(lèi)藥物:如吡拉西坦、奧拉西坦、茴拉西坦可以起到改善腦功能和記憶力的作用;2、中成藥:銀杏葉片也可以改善記憶力,還有膽堿脂酶抑制劑,比較常用的是石杉?jí)A甲,部分更加嚴(yán)重的患者可以使用NMDA受體激動(dòng)劑,主要有美金剛。對(duì)正常人沒(méi)必要服用太多的藥物改善記憶,主要還是根據(jù)自身的生活習(xí)慣、飲食習(xí)慣的調(diào)整進(jìn)行改善。盡量不要熬夜、疲勞,保證充足的睡眠和睡眠質(zhì)量,可以有效的改善記憶力。飲食要注意的是要多吃富含卵磷脂、不飽和脂肪酸、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物,主要有海產(chǎn)品,魚(yú)、蝦、蟹,還有牛奶、雞蛋、瘦肉、雞、鴨肉等,都可以有效增強(qiáng)記憶力。還可以吃瓜子、花生、杏仁、核桃仁等,可以補(bǔ)充大腦的神經(jīng)物質(zhì)。
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