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怎么瘦肚子

參與醫(yī)生

北京醫(yī)院 鮑世威 副主任醫(yī)師
瘦肚子是人群比較關(guān)心的話題,瘦肚子的方法主要包括日常生活中的辦法,以及醫(yī)療的辦法,具體方法如下:一、日常生活中的辦法:如果要瘦肚子,肯定要節(jié)食和運動,進行腹部的鍛煉,部分患者可能要在專業(yè)健身教練的指導(dǎo)下進行鍛煉。二、醫(yī)療的辦法:1、負(fù)壓吸脂術(shù):對于醫(yī)療的角度而言,瘦肚子肯定要做手術(shù)。如果肚子大是因為肥胖造成,是因為脂肪堆積造成,這個時候手術(shù)做負(fù)壓吸脂術(shù),也是經(jīng)常說的吸脂整形,就可以達到很好的治療作用,可以把體表的脂肪,或者肚子上、皮下的脂肪抽吸,達到瘦肚子的目的。部分患者,比如部分男性患者,實際上皮下脂肪并不是很多,主要是內(nèi)臟里面的脂肪多,包括大網(wǎng)膜脂肪比較多。對于這種情況,就不能做負(fù)壓吸脂術(shù),還是要進行腹部的鍛煉和系統(tǒng)的訓(xùn)練,包括節(jié)食、運動,才能達到很好的瘦肚子效果;2、腹壁整形術(shù):還有部分患者是因為生育或者其他的原因,造成腹肌的松弛或者腹直肌的分離,也會出現(xiàn)肚子大的情況。這些患者可能要做腹壁整形術(shù),才能達到很好的瘦肚子效果。
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