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怎么將腎結(jié)晶快速排出

參與醫(yī)生

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 羅勇 主任醫(yī)師
關(guān)于腎臟結(jié)晶要有科學(xué)的認(rèn)識,它是結(jié)石早期的一種形態(tài)和狀態(tài),且不是較大的結(jié)石。結(jié)石的結(jié)晶狀態(tài)能夠快速排出,并且比較好完成、容易達(dá)到目的,只要在生活、飲食方面注意,就可以達(dá)到結(jié)石的結(jié)晶狀態(tài)快速排出的目的,需要注意的有以下幾個方面:1、促進腎結(jié)晶排除要養(yǎng)成多喝水的習(xí)慣,每天的飲水量應(yīng)該在2000-3000ml以上;2、促進腎結(jié)晶排除應(yīng)該要有良好的運動習(xí)慣,如跳繩、游泳、跑步、打球等,積極的體育鍛煉活動有助于結(jié)石在體內(nèi)不停的位移,位移有助于結(jié)石脫落進入輸尿管最終排出體外;3、促進腎結(jié)晶在飲食上要做部分調(diào)整,應(yīng)少攝入濃茶、咖啡因、可樂,和高鹽、高脂、高糖的食物,少攝入動物內(nèi)臟、魚皮、紫甘藍(lán)、菠菜、花生、毛豆,盡量保持清淡飲食的膳食結(jié)構(gòu),腎臟的結(jié)晶往往都會比較容易自行排出體外;4、要養(yǎng)成定期復(fù)查的好習(xí)慣,至少每年復(fù)查一次泌尿系統(tǒng)B超,對于結(jié)晶的變化、結(jié)石的排出可以起到早期和準(zhǔn)確的治療作用。
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