臨床研究顯示，如果血壓長期<90/60mmHg，可因此診斷為低血壓，如果血壓長期≥140/90mmHg，可因此診斷為高血壓。收縮壓90-140mmHg而舒張壓60-90mmHg，屬于正常血壓，收縮壓90-120mmHg而舒張壓60-80mmHg，屬于理想血壓。收縮壓120-140mmHg而舒張壓80-90mmHg，屬于正常血壓值上限，因此119/76mmHg屬于理想血壓狀態(tài)。血壓需反復精準測量才能確定，測量血壓前建議靜息休息15分鐘以上，最好休息半小時左右。休息時間段內應避免情緒緊張、激動、焦慮、發(fā)怒等，同時避免劇烈運動、飲茶、咖啡、抽煙等。因為情緒波動、運動，以及以上飲料，都可能引起血壓波動，導致血壓測量不準確。測量血壓時最好連續(xù)測量3次，取其平均值，才能準確反映血壓的真實狀況。