腳踝關(guān)節(jié)一轉(zhuǎn)就痛，常見(jiàn)以下幾種原因：1、踝關(guān)節(jié)嚴(yán)重扭傷后遺癥：踝關(guān)節(jié)嚴(yán)重受傷之后，可能導(dǎo)致局部慢性不穩(wěn)定，較多患者運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，出現(xiàn)踝關(guān)節(jié)扭傷。因此運(yùn)動(dòng)之前，建議進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)。如果出現(xiàn)扭傷，并且沒(méi)有得到較好地治療，導(dǎo)致遺留踝關(guān)節(jié)長(zhǎng)期不穩(wěn)定，并且伴有踝關(guān)節(jié)腫脹。如果踝關(guān)節(jié)長(zhǎng)期不穩(wěn)定，會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)面軟骨磨損、軟骨不能再生，軟骨損失之后，可以引起疼痛、無(wú)菌性炎癥，嚴(yán)重者可以導(dǎo)致關(guān)節(jié)畸形；2、類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎：如果患者有類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，可引起踝關(guān)節(jié)疼痛，與風(fēng)濕疾病的關(guān)系比較大。因此出現(xiàn)類(lèi)風(fēng)濕疾病時(shí)，可導(dǎo)致局部血液循環(huán)變差。除此之外，滑膜組織增生肥厚、大量滲出，導(dǎo)致周?chē)P(guān)節(jié)軟骨所需要的營(yíng)養(yǎng)無(wú)法有效供應(yīng)，從而加快退變、僵硬、老化，進(jìn)而突然誘發(fā)疼痛；3、踝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎：多見(jiàn)于中老年患者，由于長(zhǎng)時(shí)間慢性勞損、年齡增加、軟骨退變，可能出現(xiàn)軟骨剝脫。并且局部出現(xiàn)腫脹、疼痛，關(guān)節(jié)活動(dòng)不靈活、僵硬，尤其在早上起床，或者休息后，表現(xiàn)不能立即活動(dòng)。需要經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的緩慢活動(dòng)，關(guān)節(jié)才可以活動(dòng)，嚴(yán)重時(shí)導(dǎo)致患者出現(xiàn)腫脹、肌肉萎縮等癥狀。