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膽不好怎么調(diào)理

參與醫(yī)生

中南大學(xué)湘雅醫(yī)院 梁帥 副主任醫(yī)師
患者膽囊功能不佳,可通過飲食為主,運動為輔的方式調(diào)理,具體如下:1、飲食:患者飲食結(jié)構(gòu)應(yīng)以蔬菜、水果、動物精蛋白為主,盡量避免或者減少高脂肪、高代謝類食物,比如扣肉、肥肉、動物內(nèi)臟。另外應(yīng)減少攝入酒精類食物,因為酒精對整個消化道會產(chǎn)生不利刺激;2、運動:患者需根據(jù)自身年齡階段,采取跑步、游泳、慢走、騎自行車,或跳廣場舞方法調(diào)理身體,有效改善膽囊功能。
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