三個(gè)月的寶寶不可以練習(xí)坐，此時(shí)練習(xí)坐的時(shí)間過(guò)早。因?yàn)楹⒆舆\(yùn)動(dòng)功能的發(fā)育存在規(guī)律，通常遵循脊柱由上到下的順序發(fā)育。孩子通常在滿月時(shí)會(huì)抬頭，在三個(gè)月時(shí)可以嘗試翻身，在六個(gè)月、八個(gè)月以及一歲分別可坐立、爬行以及行走。所以三個(gè)月孩子的頸椎正在發(fā)育，此時(shí)可以給孩子練習(xí)抬頭以及翻身。對(duì)于三個(gè)月的孩子，練習(xí)翻身時(shí)應(yīng)進(jìn)行從仰臥位到側(cè)臥位或側(cè)臥位回到仰臥位的90°翻身，而并非從仰臥位到俯臥位的180°翻身。對(duì)于三個(gè)月的孩子，練習(xí)坐立時(shí)間過(guò)早。能否練習(xí)坐應(yīng)根據(jù)腰椎的發(fā)育情況決定，通常建議孩子在五個(gè)月開始練習(xí)扶坐或靠坐，在六個(gè)月左右再逐漸獨(dú)坐。