尿結(jié)石可以吃銀耳，銀耳主要含有一些膠原蛋白、維生素、纖維素這些物質(zhì)，不會(huì)對(duì)結(jié)石產(chǎn)生影響。尿結(jié)石分兩種，一種是含鈣結(jié)石，一種是非含鈣結(jié)石。含鈣結(jié)石包括磷酸鈣結(jié)石、碳酸鈣結(jié)石、草酸鈣結(jié)石等。像這類的結(jié)石患者，盡量不吃含鈣比較多的這些食物，含鈣多的食物包括豆腐、豆?jié){、牛奶、菠菜。非含鈣結(jié)石以尿酸結(jié)石最多，尿酸的產(chǎn)生主要是高蛋白飲食，容易產(chǎn)生高尿酸。因此要少吃高蛋白飲食，少吃動(dòng)物內(nèi)臟、少吃海鮮、少喝啤酒，這些都有利于降低尿液里邊的尿酸水平，預(yù)防尿酸結(jié)石的形成。一旦有結(jié)石，要多喝水、多吃蔬菜、多吃水果、多吃粗糧，減少尿液里邊代謝物質(zhì)的濃度，預(yù)防結(jié)石的復(fù)發(fā)。排結(jié)石還要多運(yùn)動(dòng)，小的結(jié)石可以隨大量尿液排出體外。