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高血壓可以喝牛奶嗎

參與醫(yī)生

北京積水潭醫(yī)院 劉巍 主任醫(yī)師
高血壓患者對(duì)于喝牛奶通常沒有太多限制,反而高血壓的患者可以經(jīng)常地去喝牛奶。但喝牛奶的時(shí)候要注意一點(diǎn),因?yàn)楹芏喔哐獕夯颊咄瑫r(shí)有高脂血癥,而高脂血癥和高血壓都是導(dǎo)致冠心病兩個(gè)非常重要的因素,所以對(duì)于高血壓的患者,建議如果喝牛奶盡量選擇脫脂的牛奶,或者含脂肪少的牛奶,盡量不選擇全脂的牛奶,所以喝牛奶對(duì)于高血壓的患者還是有講究。另外對(duì)于高血壓的患者,尤其是老年的患者喝牛奶也非常必須,因?yàn)槟讨泻泻芏嗑S生素,還有鈣質(zhì)、礦物質(zhì)、微量元素等,所以建議老年人多喝含鈣、含磷、富含有維生素以及礦物質(zhì)的牛奶比較好。但伴有心力衰竭的病人不適合喝牛奶,因?yàn)榕D坍吘购写罅康乃?,?duì)于已經(jīng)發(fā)生心力衰竭的這類患者,長(zhǎng)期喝牛奶會(huì)增加心臟負(fù)擔(dān),所以要慎用。但對(duì)大多數(shù)相對(duì)健康的高血壓患者,服用牛奶,尤其是高鈣、脫脂的牛奶,對(duì)他們的健康還比較有好處。
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