尿黃、尿少不一定是身體有疾病，可以通過(guò)多喝水來(lái)增加尿量，觀察尿的顏色、尿量是否會(huì)發(fā)生變化。尿黃、尿少可能與喝水少或出汗多導(dǎo)致尿液少有關(guān)，具體如下：1、尿黃：尿液本身就偏黃，尿液中除了水分以外，還有人體代謝所產(chǎn)生的各種廢物，比如尿酸、尿素、尿氨。這些代謝產(chǎn)物在尿中會(huì)形成結(jié)晶，從而使尿液產(chǎn)生一定的顏色。?早上起來(lái)排尿時(shí)，尿的顏色就會(huì)比較深，因?yàn)槟蛞捍嬖诎螂變?nèi)，里面的部分物質(zhì)形成結(jié)晶；2、尿少：尿少可能提示喝水少，人體對(duì)于水分需求是一個(gè)動(dòng)態(tài)平衡，當(dāng)喝水多的時(shí)候尿就多，顏色可能也會(huì)變得更清亮。如果喝水少，產(chǎn)生的尿液可能就會(huì)偏少，使得尿液中的代謝產(chǎn)物濃度增加，沉淀物會(huì)更多，使尿的顏色會(huì)變得更深。如果補(bǔ)充水分后尿量增多，尿的顏色變清亮，就沒有關(guān)系。如果擔(dān)心身體存在問題，也可以做簡(jiǎn)單的尿常規(guī)檢查，觀察尿的比重是否有問題。如果尿比重偏高，也提示身體可能缺水，需要多補(bǔ)充水分來(lái)改善尿黃、尿少的癥狀。