女性出現(xiàn)胸部比以前小的情況，大多數(shù)是和脂肪減少有關(guān)，因?yàn)樾夭砍橄傧袤w之外，還有周圍的脂肪和結(jié)締組織。當(dāng)激素相對平衡的時(shí)候，乳腺腺體的存量相對固定。乳腺腺體的發(fā)育和激素有密切的關(guān)系，當(dāng)女性進(jìn)入青春期，即12-14歲，乳腺在激素作用下開始發(fā)育，到了16歲左右乳腺腺體的發(fā)育基本完成，在20歲左右乳腺的外觀才基本形成。不建議發(fā)育期的女性進(jìn)行刻意減肥，一定的脂肪含量是保持乳房外觀的重要部分。如果女性在近期進(jìn)行減肥的運(yùn)動(dòng)和訓(xùn)練，隨著脂肪的消退，胸部會(huì)顯得比原來小一些，此時(shí)女性可以通過體育運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)胸部肌肉的訓(xùn)練，挺拔胸肌，使乳腺擁有好看的外觀。