更年期以后，如果出現(xiàn)失眠、睡覺(jué)不安穩(wěn)，可以適當(dāng)?shù)某园裁咚庉o助睡眠。市面上賣(mài)的一些藥物實(shí)際上都含有助眠的藥物，都可以適當(dāng)?shù)某?。本身這一類(lèi)的藥物對(duì)于更年期沒(méi)有什么太大的作用，主要是解決了睡覺(jué)，睡覺(jué)平穩(wěn)了以后，患者會(huì)更好的改善的癥狀，所以都是治療的有效方式。一般認(rèn)為老年以后本身即睡眠時(shí)間變短，所以適當(dāng)?shù)某灾叩乃幬?，?duì)于患者來(lái)說(shuō)是比較好的治療方式，跟性別、跟年齡沒(méi)有太大的關(guān)系。