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膝關節(jié)晚上酸痛怎么辦
- 膝關節(jié)晚上酸痛怎么辦
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參與醫(yī)生
復旦大學附屬華東醫(yī)院 鄭擁軍 主任醫(yī)師
膝關節(jié)晚上酸痛,甚至影響正常睡覺,通常代表局部血液循環(huán)不良、神經缺血,所以應改善循環(huán),解除神經缺血,常見措施如下:1、可以在睡前進行按摩、拉伸,用小錘子或用手找到酸痛的位置,進行敲擊、捶打,使酸痛的部位得到放松;2、可以通過泡沫軸的拉伸,使受損傷或緊張的肌肉群以及肌肉條,產生彈性恢復;3、晚上酸痛,可能與血液循環(huán)不良、有炎癥相關,可以應用消除水腫的恩賽類藥物或消除炎癥的恩賽類藥物;4、如果晚上酸痛特別明顯,腿比較怕涼,與另外一條腿的溫度明顯不同,甚至需要抱著腿睡覺,可能為下肢血管動脈不通??梢宰鱿轮拇殴舱窕蛳轮?,懷疑有形成慢性缺血,甚至缺血壞死的風險。
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