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肌張力障礙可以跑步嗎
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參與醫(yī)生
四川省醫(yī)學(xué)科學(xué)院·四川省人民醫(yī)院 黃睿 主治醫(yī)師
肌張力障礙患者能否跑步,取決于肌張力障礙的類型。如果患者為運(yùn)動(dòng)誘發(fā)性肌張力障礙,一旦患者起跑,便會(huì)出現(xiàn)肢體姿勢(shì)異常。對(duì)于這部分患者,建議盡量避免跑步等可以誘發(fā)肌張力障礙發(fā)生的動(dòng)作。但對(duì)于其他類型的肌張力障礙患者,跑步并不影響疾病轉(zhuǎn)歸。建議肌張力障礙患者,在能夠進(jìn)行走路、跑步或者康復(fù)訓(xùn)練時(shí),盡量正常生活,進(jìn)行適量運(yùn)動(dòng),如走路、跑步以及康復(fù)訓(xùn)練,以避免肢體神經(jīng)功能的廢用性喪失。對(duì)于肌張力障礙患者,如果想做跑步等之類運(yùn)動(dòng),需要注意以下幾點(diǎn):
1、明確患病類型:明確是否屬于運(yùn)動(dòng)誘發(fā)性的肌張力障礙,盡量的避免運(yùn)動(dòng)誘發(fā)肌張力障礙;
2、避免跌傷:如果希望跑步或者做運(yùn)動(dòng)等,一定注意避免跌傷;
3、適量運(yùn)動(dòng):避免過度勞累,做適量運(yùn)動(dòng),鼓勵(lì)肌張力障礙患者,做適量運(yùn)動(dòng)以達(dá)到康復(fù)目的。
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