肩袖損傷除外傷性肩袖損傷外，大部分是退行性損傷，損傷和肩峰撞擊癥緊密相連，肩峰撞擊癥指肱骨頭外展、前屈過程中和肩峰前緣發(fā)生摩擦碰撞引發(fā)?；颊哌M(jìn)行鍛煉是為防止撞擊再度產(chǎn)生，鍛煉時(shí)不能外展>90°，否則大結(jié)節(jié)與肩峰前緣會(huì)出現(xiàn)摩擦、碰撞。因此，患者可在不抬胳膊的過程中，進(jìn)行鐘擺運(yùn)動(dòng)或各種運(yùn)動(dòng)，不會(huì)引發(fā)肩峰撞擊以及肩袖的進(jìn)一步撕裂，是肩袖損傷保守治療的鍛煉方式。術(shù)后患者由于已經(jīng)把肩峰骨刺打磨平、肩峰下間隙恢復(fù)、肩袖已經(jīng)縫好，因此通常不出現(xiàn)肩峰撞擊癥，可以有效進(jìn)行多種活動(dòng)鍛煉，比如外展、前屈上舉、內(nèi)外旋等?；颊卟扇”Ｊ胤椒ㄖ委熂缧鋼p傷時(shí)，禁止外展或前屈上舉>90°，但肩峰成形術(shù)后可以進(jìn)行各種活動(dòng)。