近視眼患者可通過戶外運(yùn)動(dòng)的方式，例如球類運(yùn)動(dòng)，包括籃球、足球、乒乓球等，可起到緩解視疲勞、鍛煉眼球的目的。近視眼由于眼睛長(zhǎng)時(shí)間固視，眼球被拉長(zhǎng)而導(dǎo)致。近視眼患者需要減少固視，減少長(zhǎng)時(shí)間盯住同一目標(biāo)。戶外活動(dòng)的過程中，眼球處于運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，可減少固視的產(chǎn)生，具有預(yù)防近視的效果。因此，眼睛近視并無太好的鍛煉方法，因?yàn)榻暡⒎遣诲憻捲斐?，而是由于眼睛固視造成?