反酸是指胃內(nèi)容物經(jīng)食管反流到口咽部，口腔感覺(jué)出酸性的物質(zhì)。如果癥狀輕微，可以吃些食物緩解，但食物的作用有限，如果反酸不能夠緩解，反酸比較嚴(yán)重且持續(xù)，會(huì)導(dǎo)致反流性食管炎、十二指腸潰瘍等胃腸道疾病，建議選擇合適的藥物進(jìn)行規(guī)范的治療，主要分析如下： 1、藥物治療：可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用拉唑類的抑酸藥物，在藥物選擇上，建議選用單日服用劑量小、不良反應(yīng)少、安全性高，而且抑酸時(shí)間比較長(zhǎng)的藥物，例如新一代的拉唑類藥物，艾普拉唑腸溶片，它的抑酸時(shí)長(zhǎng)在23小時(shí)左右，所以即使在夜間睡覺(jué)的時(shí)候，藥物也能發(fā)揮作用，基本不會(huì)出現(xiàn)半夜被反酸水嗆醒的情況，可以有效緩解不適癥狀； 2、飲食調(diào)理：除了藥物治療以外，還可以通過(guò)日常飲食來(lái)緩解輕微的不適。反酸時(shí)可以適量吃一些蔬菜、水果、面食等，來(lái)緩解胃部的不舒服。如菠菜、西瓜、葡萄等都屬于偏堿性的食物，可以促進(jìn)胃蠕動(dòng)，攝入后還可以中和胃酸，從而緩解胃酸過(guò)多帶來(lái)的不適。面食也屬于堿性的食物，如面條，不僅能夠中和胃酸，還可以提供人體所必需的碳水化合物，為人體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和能量。