空腹血糖8mmol/L比較嚴(yán)重，已經(jīng)達(dá)到糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)。通?？崭寡獫{葡萄糖水平≥7.0mmol/L，即可達(dá)到糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)，這時(shí)無(wú)需過(guò)于擔(dān)心。血糖水平升高可以通過(guò)生活方式干預(yù)，必要時(shí)還可以加用藥物，幫助將血糖控制到正常范圍?？崭寡獫{葡萄糖水平建議范圍應(yīng)該在3.9-6.1mmol/L，如果≥6.1mmol/L，通常考慮空腹血糖水平已經(jīng)達(dá)到異常狀態(tài)，如果血糖≥7.0mmol/L，即可達(dá)到糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)。如果達(dá)到8.0mmol/L，提示血糖升高已經(jīng)出現(xiàn)一定時(shí)間。這時(shí)可以進(jìn)行生活方式的干預(yù)，在飲食上要控制總熱卡，可以根據(jù)標(biāo)準(zhǔn)體重進(jìn)行計(jì)算。在食物的種類(lèi)上，盡量選擇低鹽、低脂的清淡食物，避免過(guò)于油膩，保證良好睡眠和生活習(xí)慣，有助于控制空腹血糖。患者還要進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，通過(guò)運(yùn)動(dòng)幫助進(jìn)行脂質(zhì)和糖分分解，有利于血糖水平控制。如果部分人群通過(guò)飲食控制、運(yùn)動(dòng)結(jié)合后，血糖水平仍然控制不理想，應(yīng)該加用藥物進(jìn)行治療。