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腦袋像火燒一樣是怎么回事
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參與醫(yī)生
華中科技大學同濟醫(yī)學院附屬同濟醫(yī)院 渠文生 副主任醫(yī)師
腦袋像火燒一樣,大概就是頭部有發(fā)熱、發(fā)脹感。當劇烈運動、跑步或者鍛煉時,會出現(xiàn)頭部發(fā)熱、發(fā)脹。主要的原因,一個是神經(jīng)系統(tǒng)興奮,另一個是出汗等不舒服。在寫作業(yè)、考試時,因為緊張可能出現(xiàn)這種情況。大部分人,會出現(xiàn)緊張、焦慮等不適,伴有相關(guān)癥狀。因此,要分析原因。頭部像火燒一樣并不是頭部出了問題,而是精神、心理或者頭皮的問題導致。因此,不需要過度擔心,可以通過一些舒緩的方法解決,如深吸氣、屏氣、呼氣,做放松訓練。當然,也可以通過其他方面調(diào)理,如涼水洗臉、毛巾敷臉或者轉(zhuǎn)移注意力,或者做一些輕松的事情,都可以幫助減壓。減壓之后,可以使頭部不舒服的感覺,得到緩解。因此,出現(xiàn)頭部像火燒、緊張,不需要過分擔心,只需要適當調(diào)理,糾正這種狀態(tài)即可。
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