如果患者出現(xiàn)肚子脹不消化癥狀，醫(yī)學(xué)上稱為腹脹、消化不良，快速解決方法主要包括以下幾種：1、運(yùn)動：患者可以進(jìn)行散步，時(shí)間為30-40分鐘。主要通過運(yùn)動增加代謝，主要特點(diǎn)為增加腹肌力量促進(jìn)腸道蠕動；2、藥物：患者可以使用消除腹脹藥物或者助消化酶，如常用藥物乳酶生、酵母片、復(fù)方消化酶和胰酶，消脹藥物包括西甲硅油和二甲硅油。還可以使用促動力藥物，包括莫沙必利、伊托必利、馬來酸曲美布汀等，可以改善腹脹癥狀；3、養(yǎng)成良好排便習(xí)慣：患者在進(jìn)食后2小時(shí)可以到廁所嘗試排出宿便和陳舊糞便，還需要保證良好排便習(xí)慣，定時(shí)進(jìn)食、排便，而避免因腹脹而沒有進(jìn)食，可能出現(xiàn)消化食物進(jìn)入腸道或結(jié)腸，但胃和小腸仍處于空虛狀態(tài)，正常攝取能量不足，患者進(jìn)行運(yùn)動時(shí)也需要正常攝取食物。通過以上提到的措施，可以改善腹脹的癥狀。