如果室外風(fēng)和日麗、天氣良好，產(chǎn)婦無任何不適癥狀，無嚴(yán)重腹痛、腰痛、陰道出血時(shí)，產(chǎn)后30天可以適當(dāng)出門活動(dòng)。并非傳統(tǒng)的觀點(diǎn)在產(chǎn)后30天內(nèi)產(chǎn)婦需要絕對(duì)臥床休息、居家不動(dòng)、不能吹風(fēng)、開窗、洗頭發(fā)、洗澡等，對(duì)于孕婦身體并沒有更多的益處，甚至可能會(huì)造成額外的傷害。此外，適當(dāng)出門吹自然風(fēng)，有助于產(chǎn)婦呼吸空氣、轉(zhuǎn)換心情和生活環(huán)境。對(duì)產(chǎn)后的身體恢復(fù)有益，但產(chǎn)婦需要避免過于勞累、辛苦，應(yīng)該增加休息，適當(dāng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，盡量母乳喂養(yǎng)。