艾灸肚臍，肚臍是一個(gè)穴位叫神闕穴，同時(shí)肚臍也是人體最早吸收營養(yǎng)的地方，出生之后雖然臍帶剪斷，肚臍回收，但是中醫(yī)認(rèn)為肚臍也是人體內(nèi)外溝通的通路。從這個(gè)角度而言，艾灸肚臍或者艾灸神闕穴，對(duì)于身體有很好的補(bǔ)益作用。神闕穴就是肚臍的艾灸，肯定不能直接拿艾條上面點(diǎn)燃烤。一般在肚臍做隔鹽灸或者隔姜灸，隔鹽灸用海鹽粒，不是吃的細(xì)鹽，而是海鹽粒，把肚臍填平，略高出皮膚，然后上面放一壯艾柱。隔姜灸就是切一個(gè)2-5mm的姜片放到肚臍上，然后上面放一個(gè)艾柱，點(diǎn)燃之后進(jìn)行艾灸。不管是隔鹽灸還是隔姜灸，對(duì)局部皮膚有一定刺激。神闕穴里面是黏膜，比較嬌嫩，因此神闕穴的艾灸，在肚臍上艾灸時(shí)間千萬不可以太長。