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感冒以及喉嚨痛可以吃蘋果嗎

參與醫(yī)生

河南省人民醫(yī)院 李英 主任醫(yī)師
感冒及喉嚨疼時(shí)可以食用蘋果,蘋果屬于寒性食物,在寒性食物中又偏溫性,且味道酸甜有開胃的作用。在感冒時(shí)食用蘋果可以清咽利嗓,還可以供應(yīng)豐富營(yíng)養(yǎng)素。蘋果含有大量蘋果酸、鉀、各種維生素,如維生素C、B族維生素以及大量纖維素,均有利于健康的恢復(fù)。部分患有胃病的患者則不適合在感冒時(shí)食用蘋果,由于蘋果中含有大量鞣酸和蘋果酸,可以刺激胃黏膜,引起胃黏膜損傷。還有部分患者濕氣較重,如過(guò)于肥胖,患有腎病,存在水鈉潴留的患者,此時(shí)食用蘋果不利于水分和電解質(zhì)排出,會(huì)影響感冒和喉嚨疼的恢復(fù)。
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