肩關(guān)節(jié)扭傷、肩關(guān)節(jié)韌帶肌肉拉傷在臨床中較為常見。一般進(jìn)行某個(gè)動(dòng)作或拿較重物品或部位較遠(yuǎn)時(shí)產(chǎn)生輕微拉傷感覺。此感覺發(fā)生以后，早期首先需要臥床休息，避免過度活動(dòng)。 如果休息3天以后再進(jìn)行完成肩關(guān)節(jié)各個(gè)方向活動(dòng)時(shí)，觀察具體某個(gè)動(dòng)作可以誘發(fā)疼痛加重。這個(gè)動(dòng)作在以后活動(dòng)時(shí)遵循循序漸進(jìn)鍛煉過程。早期需要休息，后期需要循序漸進(jìn)進(jìn)行康復(fù)鍛煉。如果疼痛較明顯，可以服用消炎鎮(zhèn)痛藥物或外用膏藥。