如果乳房小需要增大，主要有以下幾種方法：一、低于18歲：1、營養(yǎng)方面：均衡營養(yǎng)，健康飲食，攝入足夠的肉、奶、蛋等優(yōu)質(zhì)蛋白，以及蔬菜、水果，可以為乳房的生長發(fā)育提供足夠的原料；2、激素方面：乳房的發(fā)育與雌激素、孕激素以及泌乳素有關(guān)，在生長發(fā)育過程中由于疾病或者其他原因，導(dǎo)致以上激素分泌不足，就會出現(xiàn)乳房比較小的情況。因此在乳房較小，甚至嚴(yán)重落后于同齡人的情況下，及時檢測以上激素，給予相對應(yīng)的補充，可以扭轉(zhuǎn)發(fā)育欠佳的情況；3、生活習(xí)慣方面：不穿過緊或者塑形的帶鋼圈的內(nèi)衣，適當(dāng)對乳房進行按摩，都被認(rèn)為可以在一定程度上幫助乳房的發(fā)育。由于處于生長發(fā)育期，除了不能改變的遺傳因素外，還可以選擇其它方式增大乳房。二、超過18歲：1、二次發(fā)育：女性在懷孕及哺乳時，雌激素及泌乳素會維持在比較高的水平，此時乳房會得到二次發(fā)育，女性的乳房體積會出現(xiàn)體積的增大；2、隆胸手術(shù)：在哺乳之后，女性的乳房依然比較小，最佳的方法就是進行隆胸手術(shù)，隆胸手術(shù)可以采用自體脂肪進行隆胸，也可以采用假體進行隆胸，療效都比較顯著，而且相對比較安全。