夜里1點多鐘醒過來屬于早醒，早醒可以是生理現(xiàn)象，也可以是病理現(xiàn)象，具體如下：1、生理現(xiàn)象：隨著年紀增長，睡眠習(xí)慣改變，大段睡眠減少，可能凌晨起床上衛(wèi)生間或是醒來后看書、看報，之后還可繼續(xù)入睡。白天時精神飽滿，工作、學(xué)習(xí)時精力旺盛、思維敏捷、處事得當(dāng)，說明達到個人所需的睡眠時間，屬于正常的生理現(xiàn)象；2、病理現(xiàn)象：夜里醒來后難以繼續(xù)入睡，并伴有心情煩躁，感到緊張、擔(dān)心、害怕，甚至白天也會出現(xiàn)情緒低落、消極、沮喪，經(jīng)常自責(zé)、自罪，可能為抑郁的早期特征性表現(xiàn)，應(yīng)到醫(yī)院及時就診。