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益生菌吃多了有副作用嗎

參與醫(yī)生

中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院 宋春鑫 副主任醫(yī)師
益生菌是消化科常用的治療藥物,主要作用是調(diào)節(jié)腸道菌群,有效緩解因腸道菌群失調(diào)所導(dǎo)致的腹瀉或者便秘。從藥理學(xué)的角度來說,益生菌對人體沒有害處,不會(huì)加重肝腎的負(fù)擔(dān)。但是任何事情都有一個(gè)限度,過量服用益生菌也會(huì)存在一些問題。 人體是一個(gè)龐大復(fù)雜的系統(tǒng),有良好的自我修復(fù)能力。如因腸道菌群失調(diào),在有必要的時(shí)候可以服用益生菌,短時(shí)間內(nèi)把腸道狀態(tài)調(diào)整過來,但剩下的實(shí)際要給機(jī)體自己緩解的時(shí)間,即通過自我調(diào)整和藥物引導(dǎo),使腸道恢復(fù)到正常狀態(tài)。如果大量長期服用益生菌,就等于外來輸入性的菌群把體內(nèi)菌群逐漸破壞,或者體內(nèi)菌群不再干活,完全依靠外來性菌群。當(dāng)時(shí)間長久后,如果把益生菌撤掉,可能會(huì)存在菌群的依賴或者癥狀加重等問題,這些問題則不得不思考和面對。
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