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昏昏沉沉想睡覺是什么原因

參與醫(yī)生

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院 陳文珍 副主任醫(yī)師
昏昏沉沉想睡覺的原因,主要包括以下幾個(gè)方面:1、不良生活習(xí)慣:晚上睡太晚會(huì)導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降,建議調(diào)整睡眠時(shí)間。通常10:00-10:30上床睡覺,早上6:00-7:00起床,保證8小時(shí)睡眠,可以有效改善睡眠質(zhì)量和睡眠時(shí)間;2、大腦疾病:血管硬化、狹窄、斑塊等,會(huì)造成大腦缺血、缺氧,出現(xiàn)昏昏沉沉想睡覺的癥狀。需要使用阿司匹林、阿托伐他汀等活血藥物,穩(wěn)定斑塊,改善血液循環(huán);3、睡眠障礙性疾病:睡眠呼吸暫停綜合征會(huì)造成睡眠障礙和缺氧,導(dǎo)致癥狀發(fā)生,夜間發(fā)作時(shí)需給予正壓呼吸機(jī)治療來改善癥狀。還有發(fā)作性睡病、嗜睡癥等,也會(huì)導(dǎo)致昏昏沉沉想睡覺;4、精神心理疾病:如精神分裂癥、抑郁癥和焦慮癥均會(huì)出現(xiàn)昏昏沉沉想睡覺的癥狀;5、其它方面:包括電解質(zhì)紊亂、低血糖、貧血均會(huì)導(dǎo)致昏昏沉沉想睡覺的癥狀出現(xiàn),需糾正相關(guān)因素來改善癥狀。
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