腰椎間盤(pán)突出癥的治療主要是通過(guò)綜合治療，通過(guò)功能鍛煉、理療，以及危險(xiǎn)因素的預(yù)防，才能夠?qū)崿F(xiàn)全面治療，具體如下：1、預(yù)防危險(xiǎn)因素：注意避免過(guò)度損傷腰椎，減少體重，避免不正確的姿勢(shì)、避免搬運(yùn)重物、避免彎腰持重、避免長(zhǎng)時(shí)間伏案工作，以及避免類似舉重等體育鍛煉，有助于腰椎的保護(hù)。還要避免受涼，同時(shí)可以適當(dāng)用熱敷的方法，促進(jìn)腰椎肌肉的血運(yùn)，減少炎癥因子、減輕疼痛；2、功能鍛煉：應(yīng)該每天進(jìn)行腰背肌的專項(xiàng)訓(xùn)練，俯臥在床小燕飛或者仰臥進(jìn)行三點(diǎn)支撐、五點(diǎn)支撐的功能鍛煉，可以增加腰椎肌肉的強(qiáng)度，從而更好地保護(hù)腰椎，增加它的穩(wěn)定性，減少骨質(zhì)增生和腰椎間盤(pán)的壓力，延緩它的退變，才有利于腰椎間盤(pán)突出癥的治療；3、藥物治療：適當(dāng)使用中藥或者營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物，如甲鈷胺、腺苷鈷胺等，也有利于腰椎間盤(pán)突出癥的治療，短時(shí)間內(nèi)服用，根據(jù)個(gè)人的胃腸道反應(yīng)，以及心臟、腎的情況，選擇合適的藥物來(lái)進(jìn)行治療，藥物治療對(duì)于腰椎間盤(pán)突出癥僅占一小部分，功能鍛煉、改變生活方式更為重要；4、手術(shù)治療：必要的時(shí)候，對(duì)于突出比較嚴(yán)重的腰椎間盤(pán)突出癥，才可以采取手術(shù)治療。因此，腰椎間盤(pán)突出癥治療，一定要達(dá)到個(gè)體化治療。